2018/04/09 11:44      中国质量新闻网

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  中国营养协会推荐的孕妇每日维生素供给量为:孕中,后期维生素A1000ug视黄醇当量,维生素D10ug,维生素E12mg,硫胺素1.8mg,核黄素18mg,尼克酸18mg,维生素C80mg均高于非孕妇女。  在早孕的三个月内,胎儿各器官处在分化形成阶段,此时又逢恶心、厌食妊娠反应时期,故增加营养应重在饮食的质量,多吃一些适合口味、易消化、清淡、带有酸味、并富有营养的食物及小餐,并注意多吃一些粗制食品,但不要食用有刺激性的食物和精制糖块,尽量做到不要偏食。  孕4—6个月是胎儿生长发育及大脑发育的迅速阶段,此期饮食的质与量都必须保证,并注意使食物的基本营养素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质搭配理想。有的学者提出,此期如多食用植物性食物可以使胎儿的大脑沟回增多,脑组织发育迅速,出生后的孩子聪明过人。还有说法认为交替食用动物性食物与植物性食物则对胎儿大脑的发育更有益。因此希望每个未来的母亲,为了使自己的宝宝更聪明健康,不妨按上述说法交替食用动物食物(鸡、鱼、瘦肉、蛋类、牛奶及动物心、肝等)和植物食物(五谷杂粮、瓜、果、蔬菜、坚果及海生植物等)。  妊娠7—10个月,是胎儿肌肉、骨路、脂肪及大脑等发育与功能完善的时期,除增加上述营养外,应增加蛋白质及钙、铁、锌等微量元素的摄入,并适当限制碳水化合物(糖、淀粉)及脂肪的摄入,以免造成孕妇过重或胎儿偏大,增加难产机会。但是怕胎儿过大难生,盲目控制饮食的做法也是绝不可取的。孕期增加营养应根据自身素质、胎儿发育特点和经济状况综合分析,制定出切实可行的措施。,  要注意的是,并不是每一個孕妇都需要接受上述的检查;只有当她的胎儿产生先天异常的机率,大于羊膜穿刺的合并症发生率时,才值得接受这些检查。如果只是想预知胎儿性別,那就不符合检查的原意了。而孕妇在接受采样之前,也需对各项检查的目的、安全性、成功机率及合并症等有充分了解,如此才能去除不必要的心理障碍。  1. 第一次药物流产已有三年,对这次胎死宫内没什么影响。 高危孕妇(高龄、流产史、死胎史、家族遗传疾病史等)妊娠;预防接种也有可能造成胎宝宝受感染,形成死胎或是危险性流产; 60分贝以上的噪音会使人烦躁不安,使大部分人难以入睡或使睡眠者被惊醒,而睡眠对儿童大脑发育的作用至关重要;研究表明,孕妇如果长期生活在噪声环境中,会出现精神紧张和内分泌系统失调,兴奋交感神经,释放儿茶酚胺,血管紧张素增加,血压升高,导致胎儿缺血缺氧,出现胎儿宫内窘迫,严重会导致胎儿畸形甚至流产; 妊娠期糖尿病妊娠胎儿畸形,合并高血压等异常情况也明显增加,例如:在妊娠前,糖尿病病程已很长,肾功能有了明显异常,或眼底已有了视网膜新生血管,或已累及心脏或血糖控制不好,甚至反复有酮症,酸中毒时,尤其早孕期血糖很高时怀孕,胎儿畸形发生率高,胎儿巨大,胎死宫中,孕妇发生并发症的危险性均会明显地增加; 单纯高血压称为轻度妊高症,有高血压、蛋白尿是中度妊高症,三者皆有则是重度妊高症。严重的妊高症易发生子痫,抽筋而引起并发症,如颅内出血、脑水肿、心衰、肝脏损害、肾功能损害以及导致胎盘早剥造成出血性休克等。还会导致胎儿生长发育迟缓,因血供不够,胎儿在子宫内缺血缺氧,甚而胎死宫中。 2. 螃蟹喜欢吃水中死鱼、死虾等腐败的动物尸体。这样,螃蟹的体内便感染有一定 的细菌,尤其是河蟹,多生长在污浊的河塘中,造成蟹体内外沾有大量病菌。螃蟹活的时候,细菌随着它体内新陈代谢而被排出体外;螃蟹一旦死亡,它体内细菌大量繁殖,并分解蟹肉,有些细菌还产生毒素,这样人们吃后会引起中毒。吃的时候要煮透煮熟,以杀死螃蟹内外沾染的病菌。  糖代谢异常在心血管病发生之前就已出现,及早发现并处理高血糖,对有效防治心血管病,减少心血管事件和死亡具有重要意义。由于单纯查空腹血糖会漏诊许多高血糖患者,因为不能忽略对餐后高血糖的筛查。,武汉代孕咨询电话   蔬菜水果类:含有丰富的维生素和无机盐(矿物质)、膳食纤维等。主要功能是参与机体代谢,增强身体抵抗力。膳食纤维能促进肠蠕动,帮助排泄。每天约需要水果两个(500克),蔬菜300-450克。怀孕时每天吃一个香蕉,以摄取钾和叶酸。  3、蔬菜:孕妇每天吃100克菠菜(也可交替吃油菜、莴笋等),可满足孕妇维生素的需要,有益于胎儿的健康发育。  同你的健康保健机构的自由交流是很重要的,这使你能够向他们提出你想知道的关于你的任何问题。阅读一些文章和书籍是有帮助的,如这本书和我的其他一些书,《每周的妊娠进展》和《30岁以后再怀孕》。它们能帮助你准备好向你的健康保健机构提出的问题。但是千万不要将其他来源的信息代替你自己的具体情况的信息来向你的健康保健机构提问。你的健康保健机构了解你、你的病史以及在你的这次妊娠中发生的情况。请经常同健康保健机构的工作人员讨论你所关心的问题。  因为蛋白质为植物蛋白,加入了甲硫氨酸和L-肉毒碱后,其蛋白质优于牛奶中的酪蛋白,可以用于对牛奶蛋白过敏的孩子。因为不饱和脂肪酸含量高,容易消化吸收,同时不含乳糖,适用于乳糖不耐受的孩子。。

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